Diabete e prevenzione metabolica: il ruolo della nutrizione e delle abitudini nello stile di Vita Moderno
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Un taglio nutrizionale e preventivo, rivolto a chi non ha diagnosi di diabete: come si generano i picchi glicemici dopo i pasti e quali abitudini quotidiane aiutano a ridurre il rischio metabolico.
A chi si rivolge
A chi desidera adottare abitudini preventive rispetto al rischio metabolico.
Argomenti trattati
Come si generano i picchi glicemici dopo i pasti
Impatto su energia, concentrazione e rischio cardiovascolare
Strategie nutrizionali e nutraceutiche per stabilizzare la glicemia
Ruolo di sonno, stress ed esercizio fisico nella prevenzione del diabete di tipo 2 e dell’insulino-resistenza
Esempi pratici di indice glicemico degli alimenti comuni